私は睡眠時間が短く、4時間程度眠ると目が覚めてしまいます。寝つきはのもすごく早く、夫いわく「kokoちゃんは気絶するように秒で寝ている」らしいです。
でも睡眠時間が持続しないため、慢性的な寝不足…。しかも日中は眠れないので、夕方は体も心もパンパンに…。きついです。
そんな私ですが、CBDオイルを使い始めてから睡眠の質が向上しました。ぐっすり眠れる感じ。相変わらず睡眠時間は短めですが、グッと深く眠れるような気がします。
睡眠の質が変わったことで、日中の疲れも大幅に改善。「睡眠って大事!」と改めて実感しています。
今回のCBDオイルはハイライフ様から提供していただきました。
ハイライフのCBDオイル【PEACE V(ピースブイ)】の特徴や使ってみた口コミ、感じている効果を紹介します。
いつも寝不足の人、ぐっすり眠りたい人、睡眠の質を向上したい人、毎日を元気に過ごしたい人は、参考にしてください。
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そもそもCBDオイルって何?
その辺も知りたいな。
CBDオイルについて

CBDオイルの原料は麻です。麻と聞くと大麻が浮かんできませんか?私は初めてCBDオイルを知ったとき、「これって使っても大丈夫なのかなぁ?」と少し不安を感じました。
大麻には「THC」という成分が入っています。「THC」は日本では非合法の成分。そのため、大麻=ダメという認識につながるのです。
では、CBDオイルはなぜOKなのか?それは成分の違いです。
CBDオイルは「THC」を取り除いた「CBD(カンナビジオール)」です。「CBD」は「THC」を含みません。「CBD」は精神をハイにする効果はなく、心と体のバランスを整えて健康をサポートする効果が期待されています。
CBDはオイルやサプリメント、グミやキャンディー、クリーム、バームなどの製品があります。目的に合わせた製品を選ぶとよいでしょう。
【PEACE V】の特徴

【PEACE V】は医師が監修しているCBDオイル。濃度は10%、内容量は10mlです。
日本で合法的に利用できるCBD製品は、「アイソレート」と「ブロードスペクトラム」の2種類があります。
■アイソレート
CBD以外の大麻由来成分を含んでいないCBD単体の製品のこと
■ブロードスペクトラム
THC以外の大麻由来成分(CBN・CBG・テルペンなど)を含んでいるCBD製品のこと
【PEACE V】は「ブロードスペクトラム」です。ブロードスペクトラムは上記の成分が相互作用することにより、しっかりした効果を期待できます。

【PEACE V】の効果として、以下のものがあります。
・睡眠の質の向上
・ストレスの軽減やリラックス効果
・炎症の緩和や健康な体調の維持
・自然なアンチエイジングと美容ケア
内容量10mlは少ないと感じるかもしれませんが、1回の使用量は数滴。1日1~2回の使用なら、2か月前後はもつ計算になります。

安全性を重視したい人は、ブロードスペクトラムではなく、アイソレートを利用するとよいでしょう。
【PEACE V】の使い方

【PEACE V】の摂取方法を紹介します。
飲み物に混ぜて使うこともできますが、いちばん効果を得やすい摂取方法は舌下摂取法です。
■舌下摂取法
舌の下に数滴オイルを垂らし、約60秒~90秒間そのままにします。その後、ゆっくりを飲みこんでください。
舌下摂取法は舌裏の太い血管からCBDを摂取します。効果の現れ方は体調や使用する人により異なりますが、15分~30分後です。
■推奨される使用量
CBDの使用を始める場合、少量から始めることが推奨されています。スポイトで吸い取ったCBDオイルを舌の下に1~2滴垂らしてみましょう。
CBDオイルを摂取した後は、体の反応をじっくり観察することがポイント。問題がなければ徐々に使用量を増やしていく方法が安全とされています。
■使用する時間帯
CBDオイルは目的に合わせて使用する時間帯を決めるとよいです。
車の運転や機械を操作するような場合は使用は避けてください。
・夜間使用
睡眠の質を改善したい場合、就寝の1~2時間前にCBDオイルを摂取することが推奨されます。すると、リラックスした状態でベッドに入ることができ、深い睡眠を促進する可能性があります。
・日中の使用
不安やストレスを軽減したい場合、日中に少量のCBDオイルを摂取することも選択肢の一つです。すると、1日を通してリラックスし、集中力を維持する手助けができる可能性があります。
【PEACE V】使ってみた口コミ

【PEACE V】はハイライフ様から提供していただきました。
ありがとうございます。
私は以前にも他社のCBDオイルを使用したことがあります。そのときは濃度10%~40%まで数種類の濃度のCBDオイルがありました。
【PEACE V】は濃度10%となっています。初めてCBDオイルを使用する人でも、安心して使える濃度だと感じました。

【PEACE V】は10ml入りのかわいいサイズ感です。しかし、1回あたりの摂取量は数滴。1日1~2回の使用で約2か月近くもつと考えられています。

遮光性の茶色のガラス瓶に入っています。ふたとスポイトは一体型です。
私は夜間摂取が主ですが、自分の健康状態に合わせて昼間に少量のCBDオイルを摂る日もあります。

【PEACE V】は美しいゴールドカラー。舌の下に数滴落とします。約60秒~90秒ほどそのままの状態をキープします。時間が経過したらゆっくり飲みこんでOKです。

【PEACE V】は味やニオイはありません。以前、他社の濃度40%のCBDオイルを使用したときは、飲み込む際に苦みがありました。
でも、【PEACE V】は苦みなどがまったくないので、CBDオイルを初めて使う人にも飲みやすいです。
【PEACE V】の保管は、直射日光と高温多湿を避け、冷暗所で保管しましょう。私は棚の陰に保管しています。
小さい子どもがいるママさん・パパさんは、子どもの手が届かないところに保管してくださいね。
※個人的な感想です。

スッと飲み込みやすいCBDオイルだと感じました。
苦みが苦手な人に向いています。
【PEACE V】で感じている効果

私が感じている【PEACE V】の効果について紹介します。
私は秒で寝ているので寝つきはものすごく早いです。それだけ、1日の生活でクタクタになっているからでしょう。
私が寝る前に【PEACE V】を摂るのは、ベッドに入る1時間ほど前。そろそろ寝る準備をしようかな?というタイミングで【PEACE V】を使用しています。
ベッドに入って「はぁ、気持ちいい~」と言いつつ、すぐに寝ているらしいです。(夫の話では)
私は睡眠時間が3~4時間です。いつの間にかそのサイクルになってしまいました。睡眠時間が短いため、午前中は頑張れても午後からはクタクタに…。その結果、集中力も途切れやすく、仕事の効率が低下してしまいます。
ところが【PEACE V】を取り入れ始めてから、ぐっすり眠れるようになってきました。今のところ睡眠時間は5時間ほどまで長くなりました。他の人と比べたらまだ睡眠時間は短いですが、今までのような睡眠不足は感じなくなりました。
特に午前中、集中して仕事に取り組めるようになったことはうれしい変化です。
午後はまた疲れが出てくるので、昼食後くらいに1滴【PEACE V】を使用しています。
すると脳の疲れが軽減。午前中ほどバリバリ働くことはできませんが、以前よりもクタクタ感は少なくなっているような気がします。
私は【PEACE V】で、体のリズムが少しずつ整ってきたと感じました。何よりも睡眠の質がよくなったことがうれしいです。よい睡眠をとれると、日中のパフォーマンスも向上します。
仕事や家事、育児で疲れ切っているママさんやパパさんにおすすめしたい【PEACE V】。あなたも生活にも【PEACE V】を取り入れてみませんか?
※個人的な感想です。

睡眠の質は日中のパフォーマンスに直結します。
短時間でもぐっすり深く眠れると翌日の体調は◎
【PEACE V】メリット・デメリットは?

私は【PEACE V】を使用することでメリットを感じています。でも少々デメリットも感じました。その点についてお話ししますね。
【PEACE V】のデメリット
【PEACE V】のデメリットは1つあります。それは濃度が選べない点です。
私はCBD濃度40%のものを使用していたことがあります。そのときの効果の実感と【PEACE V】の実感では差があると感じました。
「濃度はその人の状態に合わせて選べるといいのになぁ」と思います。
おそらく10%の濃度は安心して使いやすい濃度になっているのだと思いますが、何となく物足りない感じがしないでもないです。
濃度10%以外の選択肢もあるといいと感じました。
※個人的な感想です。
【PEACE V】のメリット
【PEACE V】は3つあります。
①苦みがないので飲みこみやすい
②ほのかなリラックス効果を得られる
③小瓶なのでバッグに入れておけば日中も使用可能
①苦みがないので飲みこみやすい
CBDオイルは麻の苦みを感じるものもあります。少しのどにイガイガした感じが残るものもあります。
しかし、【PEACE V】は味もニオイもありません。もちろん、のどのイガイガ感もなし。
スッと飲み込めるのでCBDオイルの苦みが苦手な人にはおすすめです。
②ほのかなリラックス効果を得られる
【PEACE V】の効果は、穏やかでゆったりとした気分になれること。
クタクタに疲れているときに暖かい布団に入ってぐっすり眠れます。グッと深い睡眠になるので、脳や体の回復力がアップするような気がしました。
【PEACE V】の使用量は、初めは少しずつからスタートします。あなたの体の状態を観察しながらあなたの適正量を決めましょう。
③小瓶なのでバッグに入れておけば日中も使用可能
【PEACE V】は10mlなので、かわいいサイズ感も魅力の一つです。持ち運ぶ際、CBDオイルが漏れないように注意は必要ですが、日中のストレスの緩和にも使用できます。
私は「今日はハードになりそう」と思うときは、日中も【PEACE V】を使用しています。
※個人的な感想です。

夜の睡眠が不安定な人にも向いているかもね。
【PEACE V】おすすめのタイプ

【PEACE V】は、次のような人に向いています。
・30~50代の子育て中のママさん・パパさん
・仕事のプレッシャーを感じているママさん・パパさん
・なかなか寝付けないママさん・パパさん
・睡眠の質を向上させたいママさん・パパさん
【PEACE V】の価格

【PEACE V】の価格も確認しておきましょう。
■【PEACE V】の価格 10ml
⇒ 10,800円(税込)・送料無料
10mlで10,800円は高いと感じるかもしれません。しかし、製品の安全性を考えるときちんとしたメーカーさんの製品を選ぶことが重要です。
【PEACE V】で質の良い睡眠を

私は睡眠不足に悩んでいました。まだ完ぺきとは言えませんが、【PEACE V】を使い始めてから睡眠の質は改善しました。
短時間でもぐっすり眠れると、翌朝に疲れを引きずることがなくなります。気持ちよく起きられて、やる気を持って仕事に取り組めますよ。
特に子育て中のママさん・パパさんは、仕事のストレスや育児のストレス、家族のストレスなど、ストレスフルな状態です。私もそうでした。
だからこそ、充実した睡眠が大切だと感じています。睡眠の質が向上すれば、朝からスッキリ元気に過ごせます。
元気な朝を迎えられると仕事に対する意欲もわきやすくなりますね。子育て中のママさんも子どもに対してのイライラが軽減するかも。
睡眠って本当に大事です。世界の国々と比べると、日本人の睡眠時間は短いと言われています。短い睡眠時間をいかに質の良い時間にするか?
その方法の一つが【PEACE V】です。あなたも【PEACE V】でぐっすり眠ってみませんか?疲れ具合がかなり変わりますよ。
※個人的な感想です。

質の良い睡眠で体調管理もメンタル管理もできます。
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