健康診断で「ちょっと中性脂肪が多いですね」と医師から言われたことのあるパパさん・ママさん。実は私もそうなんです。
それほど食べているつもりはないのですが、いつも健康診断で「気をつけましょうね」と諭されます。
食べているものを思い浮かべたときに、私がよく作るものは「脂質が多いかも…」と気づきました。量ではなく、脂質の多い料理が原因だったんです。
今は少しずつ食生活を改善しているところです。
・和食を多くする
・肉よりも魚
・野菜を増やす
・揚げるよりも蒸す
でも、どうしても揚げ物が食べたいときもあります。パスタを食べたい気分の日もあります。
そんなときは、ロート製薬グループの【脂肪注意報】というサプリを飲んでいます。【脂肪注意報】は、中性脂肪対策機能性表示食品。
この記事では、ロート製薬グループ【脂肪注意報】の特徴や飲んでみた口コミを紹介します。
中性脂肪が気になっているパパさん・ママさんのお役に立てたらうれしいです。
脂っこいものっておいしいんですよね。
サプリも利用しながら揚げ物Dayも作っています。
【脂肪注意報】
1日の脂質適正量知っていますか?
食事を気をつけていても脂質を取り過ぎてしまうことがあります。
例えばこんな食事。
朝食:トースト 脂質 約20g
昼食:カルボナーラ 脂質 約40g
夕食:とんかつ定食 脂質 約54g
これだけで1日の脂質合計量は約114gです。
1日あたりの適正脂質量は50g※。普段、何気なく食べているものは、脂質適正量をオーバーしていたんです。
※厚生労働省/日本人の食事摂取基準(2020年版)より、30~49際男性の身体活動レベルⅡ(自立している者)の想定エネルギー必要量より算定
外食も脂質の多いものがたくさんあります。ランチをしたり、お付き合いで夜ご飯を外で食べると、もっと脂質が増えている可能性があります。
でも外食を減らしたり、脂質を計算しながら食事を作るのが難しい人もいますよね。もっと簡単に脂質対策ができる方法があるんです。
外食が多いのは「仕方ないかな…」と思っていたんだよね。
年々おなか周りが気になってはいたけど。
ロート製薬グループ【脂肪注意報】の特徴
【脂肪注意報】は、日本で初めて中性脂肪対策機能性表示食品を作った、ロート製薬グループ【エムジーファーマ】の自信作です。エムジーファーマが独自開発した「メタップⓇ(グロビンペプチド)」には、ビックリするような効果があったのです。
「メタップⓇ」には脂肪の吸収抑制・分解促進のWのメカニズムで、食後の血中中性脂肪も上昇を約60%も抑制する効果があることがわかりました。
脂質を摂りすぎると脂肪として体に蓄積されます。特におなかの脂肪の原因になると言われています。
私もおなか周りが気になっているので、食事+軽い運動+【脂肪注意報】でおなかの脂肪を少しでも減らしたいと考えているところです。
私の場合、保育士をやめてから一気に体重が増えてしまいました。たぶん、運動不足がいちばんの原因…。
でも、ウォーキングはあまり好きではないし、縄跳びは続かなかったし…。そんな私でも【脂肪注意報】なら続けられました。
【脂肪注意報】は食事の後に飲むだけ。
簡単に続けられます。
ロート製薬グループ【脂肪注意報】の機能性関与成分
【脂肪注意報】には、「メタップⓇ(グロビンペプチド)」が配合されています。「メタップⓇ(グロビンペプチド)」がすごい成分だったんです。
もともとは豚を効率よく太らせるための飼料を開発していたんですって。ところが、開発した飼料を豚に与えたら、太るどころか逆に脂肪がつきにくい結果になりました。
この結果を踏まえて、エムジーファーマでは研究を重ねてきました。
・エビデンスに基づいた予防
・食の安心安全、素材のこだわり
・食生活においしさと健康をプラス
「メタップⓇ(グロビンペプチド)」を使用したサプリが、機能性表示食品【脂肪注意報】なんです。
【脂肪注意報】
【脂肪注意報】どのように飲んだらいいの?
【脂肪注意報】の1日の目安量は4粒です。分けて飲むのではなく、1日1回脂質が多い食事の後に4粒を目安に水で飲んでください。
私の場合、昼食がいちばん脂質が多いです。なので昼食後に【脂肪注意報】を飲んでいます。
夕食が揚げ物という日は昼食後には飲まず、夕食の後に飲むようにしています。言ってしまえば【脂肪注意報】はいつ飲んでもいいんです。
ただし、脂質が多い食事の後の方が効果的。パパさん・ママさんの1日の食事を振り返って、どの時間の食事が脂質過多になっているか考えてみるといいかも。
【脂肪注意報】は毎日継続して飲むことが重要です。
昼食のラーメンがこってり系なんだよね。
その場合は、昼食後がいいってことだね。
ロート製薬グループ【脂肪注意報】飲んでみた口コミ
ここからは、元保育士の私が【脂肪注意報】を飲んだ口コミを紹介します。個人的な感想ですが、パパさん・ママさんの参考になったらうれしいです。
【脂肪注意報】はパッと目につきやすいパッケージが印象的。何となく危機感を感じさせるビックリマークが目に入ってきます。効果についてもパッケージに印字されています。
食事中の脂肪の吸収を抑え
引用:脂肪注意報パッケージより
血中中性脂肪の分解を高めることにより
食後の中性脂肪の上昇を抑える
機能性関与成分として、グロビン由来 バリン-バリン-チロシン-プロリンと記載されています。
1日の摂取目安量は4粒です。
私は家で仕事をしているので、目につきやすいところに【脂肪注意報】を置いています。会社勤務で昼食後やお付き合いの夕食で【脂肪注意報】を飲む人は、カバンに入れておいたり、1回分だけピルケースに入れておくと飲み忘れを防げます。
【脂肪注意報】は約9㎜ほどのサイズです。ニオイは特にありません。錠剤を飲むのが苦手な人は、飲みやすい量に分けて飲むと無理なく飲めます。
ただし、1回4粒です。昼食2粒、夕食に2粒という飲み方では【脂肪注意報】の効果は得られません。その点だけは注意しましょう。
【脂肪注意報】の味はほとんど感じません。ツルッとした錠剤なので、のどに引っかかることもなく飲めました。
飲んだ後も特に変わった感じはありません。でも、食後の血中中性脂肪の増加を約60%も抑制してくれるので、見えないところで働いているのだなと感じています。
私は毎日体重を測っているのですが、【脂肪注意報】を飲み始めてから急激な体重の増加はありません。食事全体のバランスにも気をつけるようにしていることも関係していると思います。
それでも私の場合、体脂肪が少し下がったんです。私の体重と体脂肪は、スマホのアプリで管理しています。その結果を見ると、体脂肪が1%下がっていました。
【脂肪注意報】は飲んですぐに効果が出るわけではありません。やはり、食事の見直しと軽い運動なども組み合わせていく必要はあります。
脂質や糖質はさまざまな食品に含まれています。だからこそ、毎日【脂肪注意報】を飲むことを習慣化したいと考えています。
これからも【脂肪注意報】は続けていきます。また、体脂肪などで変化があれば、紹介しますね。
私の場合、【脂肪注意報】は食の意識を変える役割にもなりました。
※個人的な感想です。
【脂肪注意報】
ロート製薬グループ【脂肪注意報】おすすめのタイプ
ロート製薬グループ【脂肪注意報】は、次のような人に向いています。
・食べたいものばかり食べてしまう
・食の誘惑に負けてしまう
・中性脂肪が多いと思いながらもファストフードを食べてしまう
・運動した後にガッツリ食べてしまう
・運動不足で体重が増えてしまった
・健康診断の結果が気になる
食事は人生の楽しみの一つでもありますが、何を食べるか、どのくらいの量を食べるかはとても大切です。
でも、自分でコントロールするのが難しい人もいます。食事を我慢ばかりするのではなく、おいしく食べながら脂肪をつきにくくすればよいのです。それが【脂肪注意報】です。
【脂肪注意報】はコツコツ毎日飲むことが重要。おすすめは脂質が多い食事の後に【脂肪注意報】を4粒目安に飲むこと。こんなに簡単な方法で、脂質の吸収を減らせます。
1日1回飲むだけなら、私でもできそう。
ロート製薬グループ【脂肪注意報】の価格
【脂肪注意報】の価格も確認しておきましょう。
個人的には続けやすい価格だと感じました。
■【脂肪注意報】の価格 124粒入り(1日4粒目安×31日分)
定期価格 通常価格 5,832円(税込)
初回 50%OFF ⇒ 2,916円(税込)・送料無料
2回目以降 15%OFF ⇒ 4,957円(税込)・送料無料
※一人同一住所に1回限り
※いつでも変更・休止・再開が行えます
【脂肪注意報】
ロート製薬グループ【脂肪注意報】の解約について
【脂肪注意報】の定期便は、継続回数の決まりはありません。
効果が現れるまで個人差があるため、2か月は続けた方がよいとのことですが、1回だけの注文でも解約できます。
次回お届け日の10日前までに電話で解約の連絡をします。この期限を過ぎてしまうと次回の商品が届いてしまいます。解約を希望する場合は、日にちにゆとりを持って手続きしましょう。
電話番号:0120ー920ー150
受付時間:9:00~17:00(土・日・祝日を除く)
ロート製薬グループ【脂肪注意報】続けていきます!
普段の食事でも脂質や糖質が含まれています。そのため、毎日の習慣として【脂肪注意報】を飲んでいます。
栄養のバランスが大事なことはわかっていても、いつもヘルシーな食事というわけにはいかないですよね。私はスマホアプリで管理している体重・体脂肪が減っていくのを見るのは、ちょっと快感になっています。
1日4粒を目安に飲むだけという手軽さも【脂肪注意報】のよさです。
脂質が多い食事を摂り続けていたら、体重も体脂肪も増える一方ですよね。食事の後は1日1回【脂肪注意報】を飲めば、脂肪の吸収抑制と分解促進をしてくれます。
すぐに【脂肪注意報】の効果は表れないかもしれません。でも、食後の血中中性脂肪の約60%を抑制するので、きっと体脂肪や健康診断の数値に変化が出てくるはず。
毎日の食事をおいしく食べたいですものね。脂質が多いものの後は【脂肪注意報】。「これでおなか周りがスッキリしたらうれしいなぁ」と思いながら、今日も【脂肪注意報】を続けています。
年齢を重ねると代謝が落ちるから脂肪がすぐに体につきやすくなります。
※個人的な感想です。
【脂肪注意報】
コメント