ママの休食（きゅうしょく）｜忙しいママさんにおすすめのお弁当サービス

これから赤ちゃんを迎えるママさん、赤ちゃんが生まれて毎日育児を頑張っているママさん。忙しいママさんの心強い味方が【ママの休食（きゅうしょく）】です。

「何がそんなにすごいのか？」というと、まずは食材の数。1つのお弁当で約15品目も摂ることができます。できる限り国産にこだわった食材が使用されています。

ライフステージに合わせた栄養素が摂れること。妊娠中のママさんから育児中のママさんまで、そのときの状態に合わせた栄養が摂れるように工夫されています。レンジでチンするだけのお手軽さですが必要な栄養がしっかり摂れるので、とても人気があります。

体調が思わしくないときや忙しくて買い出しに行く時間もないときは、【ママの休食】を利用してみませんか？管理栄養士が監修した宅配弁当は、いろいろな献立を考える必要もありません。

食事作りは毎日のことなので、なかなか思い通りにできないときもありますよね。でも、もう罪悪感を感じる必要はありません。

【ママの休食】は冷凍で届き、レンジでチンするだけ。あっという間にご飯＋4～5品が完成します。

【ママの休食】6つの特徴

【ママの休食】は、産前産後の食事ストレスを軽減するために作られた時短栄養ごはんです。2つのプランから選ぶことができますよ。

【ママの休食】には、6つの特徴があります。

①超時短
②約15品目摂れる
③管理栄養士・産婦人科医監修
④安心・安全なものが食べられる
⑤2つのプランから選べる
⑥LINEで相談できる

一つずつ見ていきましょう。

①【ママの休食】は超時短

冷凍で届くお弁当【ママの休食】は、レンジでチンするだけで食べられます。500Wで4～6分温めるだけです。買い出しや調理、後片付けの手間がかかりません。

つわりで体調がイマイチのママさんや育児や仕事を頑張っているママさんが、ホッと一息つける時間を作れますよ。

私も経験がありますが、育児と仕事をこなしながら家のことも……となると、キャパを超えてしまうときもありました。

でも、私が育児をしていたときは、【ママの休食】のようなサービスはありませんでした。
あれば利用していたと思います。

パパさんが協力してくれるおうちなら大丈夫なのかもしれませんが、パパさんもいろいろ忙しいおうちは、どうしてもママさんの負担が増えます。使えるサービスは上手に利用して、キャパオーバーを防ぎましょう。

②【ママの休食】は約15品目摂れる

献立を考えるとき、栄養バランスが頭をよぎります。でも、家にある食材で何とかしようとすると、いつも同じようなメニューになりませんか？

バランスのよい食事を作りたいけれど、現実はなかなか大変ですよね。

ところが、【ママの休食】は1つのお弁当で約15品目の食材を摂ることができます。メニューによっては、もっとたくさんの食材を摂ることも可能です。

健康にもよいですし、考え事が減ると精神的にも楽ですよね。たまには【ママの休食】でゆっくりおいしい食事を楽しむのもありだと思います。

③【ママの休食】は管理栄養士・産婦人科医監修

【ママの休食】は、葉酸と鉄を食事で補給できます。普段の食事では不足しがちな栄養素もしっかり摂れる点はうれしいですね。

栄養価は、厚生労働省策定の栄養摂取基準値*をベースに、必要な栄養素が摂れるようにメニューが組み合わされています。

メニューには、生ものや水銀量の多い魚は使用していません。また、1食あたりの塩分量は2.5g未満など、ママさんの栄養管理もしっかり考えられています。

*厚生労働省「日本人の食事摂取基準2020年度版」における20～30代女性の1日当たりの栄養摂取基準量に、妊娠後期の付加量（推奨量）を加味したもの

④【ママの休食】は安心・安全なものが食べられる

妊娠中のママさんや出産後のママさんは、子どものためにも安心・安全のものを食べたいですね。でも、栄養バランスや保存料などの添加物が心配という声もよく聞きます。

【ママの休食】は、厳しい品質基準をクリアした工場で製産しています。しかも、着色料や香料、人工甘味料、化学調味料、保存料は不使用です。

－18℃以下で管理する冷凍食品なので、保存料なしでも細菌の繁殖や酸化、酵素反応による品質変化を抑制できるのです。

安心・安全の食品を摂りたいママさんにぴったりの【ママの休食】。おなかの赤ちゃんや生まれた子どものためにもママさんが健康によいものを摂れるのはうれしいですね。

④【ママの休食】は2つのプランから選べる

プレママと育児ママとでは、必要な栄養が異なります。【ママの休食】は、それぞれのステージに合わせて、2つのプランから選んで購入できます。

例えば、ママになる前の人や妊娠中のプレママさんは、葉酸・ビタミンB群・鉄・ビタミンDがおすすめの栄養素です。

一方、育児に忙しいママさんには、たんぱく質・葉酸・鉄・亜鉛・ビタミンB群・ビタミンCが必要です。

このように、それぞれの体の状態に合わせた栄養を摂るためにも、【ママの休食】は適しています。プレママ向け・育児ママ向けの中から選んでくださいね。

⑥専門家にLINEで栄養相談できる

例えば、妊娠中の健康管理って難しいですよね。「体重が増えすぎです」と注意されたり、つわりで思うように食べられなかったり……。

そんなとき、一人で悩みを抱え込まず、LINEで管理栄養士さんに相談ができるとしたらありがたいですね。

管理栄養士さんが寄り添ってくれるので、妊娠中や育児中の健康の悩みもサッと相談しやすいです。LINEなら、短時間でメッセージのやり取りができますね。

ちなみに私は息子の妊娠中に16㎏も増えてしまい、かなり怒られました。妊娠後期には脚もむくんでしまい、塩分と水分の制限がかかってしまいました。

無事に生まれてきてくれたのでよかったですが、妊娠中の体の管理は難しいと実感。【ママの休食】なら、そんなお悩みにも管理栄養士さんが答えてくれますよ。

【ママの休食】の口コミは？

気になるのは【ママの休食】の口コミです。よい口コミもイマイチの口コミもありました。

■イマイチの口コミ

【ママの休食】無添加でいいなぁと思ったら、1食1,000円！？
お高いなぁ…。
たまには作らなくてもいいよーって言って欲しい。

Twitterより

【ママの休食】のイマイチの口コミは少なかったです。でも、やっぱりネックになるのはお値段ですね。1食あたり1,000円近くかかってしまうのは、原材料へのこだわりのあるのかと思いますが、近くのコンビニ弁当ならもっと安く済んでしまうのに……という思いもあります。

■よい口コミ

すごくおいしくてびっくり！
自分ではなかなか作らないメニューばかりで新鮮でした。

Twitterより

こんなサービスもっと早くから知っていたかったなあ

Twitterより

栄養バランスのとれたお弁当をご自宅までお届けしてくれます。
“給食”じゃなくて“休食”っていう所がいいですね。
時間のない人や、栄養バランスを気にされている方、色々な人にオススメです。

Twitterより

妊娠・育児中の料理が大変な方注目！
ママ特化型の宅配食事サービスがすごい！

1．おいしいメニュー
2．母子の事を考え抜かれた栄養
3．栄養士との相談付き

Twitterより

つらい妊娠期に手をかけずに栄養しっかりとれる。
簡単栄養たっぷり【ママの休食】

Twitterより

Twitterでは、よい口コミも見つけることができました。「栄養バランスがよい」「おいしい」「簡単」というキーワードが多かったです。

妊娠中や育児中のママさんの体を考えたら、たまには贅沢してもいいのでは？お値段は高めですが、安心して食べられる点に高評価が集まっていました。

【ママの休食】メリットとデメリット

口コミをまとめると、次のようなメリットとデメリットが見えてきました。

【ママの休食】定期便5つの特典付き

【ママの休食】の定期便は5つの特典がついています。

【ママの休食】いくらかかるの？

【ママの休食】よくある質問

1．どんなお弁当が届きますか？

管理栄養士が考案したお惣菜とごはんがセットになった冷凍お弁当が届きます。
1食の内容は、メイン1食、サイド3～4品、国産ごはんです。

2．プランによってメニューは変わりますか？

主菜のメニューは全プラン同じです。
副菜は栄養価の調整のため、プランによって異なる場合があります。

3．容器のサイズはどのくらいですか？

縦：17㎝・横23㎝・高さ3.1センチです。
定期便2回目以降は、休止期の紙タイプの容器が混ざる可能性があります。

4．定期便の配送スキップや解約はできますか？

定期便の回数に制限はありません。
いつでも配送スキップ・停止・解約が可能です。
マイページまたは会員専用LINEアカウントから連絡しましょう。

5．会員専用LINEアカウントとは？

会員専用LINEアカウントから、配送スキップ・停止・解約などが行えます。栄養相談も無料で受けることができます。
会員専用LINEアカウントは、注文完了メールまたは初回同梱チラシから登録できます。
お得な特典やサポートを受けられるので、必ず登録してください。
（LINE対応時間：平日10時～17時）

6．宅配ボックスで受け取れますか？

ヤマト運輸のクール宅急便でのお届けのため、直接の受け取りをお願いします。
置き配は不可です。

7．定期便2回目以降のお届けはどうなりますか？

初回注文以降、指定した配送間隔でお弁当が届きます。
全20種類のメニューからお届けしますが、メニューは2週間から1か月おきに自動で切り替わり、LINEで案内が受け取れます。
2回目以降は、食数を4・8・12色から選ぶことができます。

忙しいときやつらいときは【ママの休食】に頼ってみよう

妊娠中や育児中の大変さは、私も経験しています。当時は保育士をしていたので、本当に目の回るような忙しさでした。なので、毎日の食事作りはすごく苦痛でした。

私が育児をしていた当時に【ママの休食】があったら、試していたと思います。ちょっとお値段は高いですが、「安心しておいしい食事が簡単に食べられる」という点に心が惹かれます。

ママさんだって人間です。疲れてしまうときもありますよね。そんなときは、便利なシステムを利用してみませんか？【ママの休食】は定期便なら安くなりますし、いつでも解約可能。気軽に試せそうです。

今、初回が25％OFFで購入できるチャンス！気になったママさんは、公式サイトをチェックしてみてくださいね。